guykawasaki.ru

Полезно ли веганство для детей: польза, риски и выводы учёных

Веганство для детей: польза для здоровья или риск дефицитов? Всё больше родителей задумываются о растительной диете для детей. Кажется, что овощи, фрукты и злаки — это автоматически «здорово». Но детский организм — не уменьшенная копия взрослого, и ему нужны совсем другие пропорции питательных веществ. Недавний анализ десятков исследований показал: веганство для детей может быть полезным, но только при одном важном условии. Без него польза легко превращается в риск. Польза растительной диеты для здоровья детей Крупный метаанализ 59 исследований с участием почти 50 000 детей показал: дети-вегетарианцы и веганы в среднем стройнее и имеют более низкий уровень «плохого» холестерина. Это связывают с высоким потреблением клетчатки и меньшим количеством насыщенных жиров. Дети, придерживающиеся лакто-ово-вегетарианской диеты, были немного ниже ростом и весили меньше, чем дети, придерживающиеся всеядной диеты, у них был более низкий индекс массы тела, меньше жировой ткани и сниженное содержани...

Можно ли заболеть после купания в проруби на Крещение

Почему люди ныряют в ледяную воду на Крещение и не заболевают? Каждый январь соцсети заполняют одними и теми же вопросами. Как так получается, что люди ныряют в ледяную воду — и не заболевают? Почему после Крещенских купаний никто массово не уходит на больничный, хотя логика подсказывает обратное? На самом деле здесь нет ни чуда, ни «святой защиты от простуды». Всё объясняется физиологией, психологией и здравым смыслом. Если разобрать процесс по шагам, всё становится куда понятнее и проще. Что происходит с организмом при купании в ледяной воде Когда человек резко погружается в холод, организм включает режим экстренной защиты. Сосуды кожи мгновенно сужаются, кровь уходит к жизненно важным органам, а тепло начинает активно вырабатываться за счёт гормонов стресса — адреналина и норадреналина. Важно понимать: простуда — это не холод, а вирусы. Лёд сам по себе не вызывает ОРВИ. Заболеть можно, если иммунитет ослаблен и человек контактирует с вирусами. Короткое купание (10–30 секунд) не усп...

Платформикс: Павел Мошкин

На должность генерального директора «Платформикс» назначен Павел Мошкин. Георгий Полихрониди, ранее занимавший этот пост, сфокусируется ......

«Росатом Инфраструктурные решения» завершили полную автоматизацию управления парковочным пространством Уфы

АО «Росатом Инфраструктурные решения» (РИР, входит в Госкорпорацию «Росатом») завершило ключевой этап интеграции цифровой системы ......

Huawei заняла более половины рынка складных смартфонов в Китае

В прошедшем году Huawei стала безусловным лидером на рынке складных смартфонов в Китае. По данным аналитиков, на её долю пришлось около 66,6% всех продаж таких устройств. Huawei уже несколько лет удерживает первое место на домашнем рынке. Сильный вклад в рост продаж внесли модели Pura X, Mate XTs, складывающийся втрое, и флагманский Mate X7. На втором месте оказалась Honor с долей 10,9%. Она получила внимание за тонкий Magic V5 и компактный V Flip 2. Третью позицию заняла Samsung — 6,8% рынка. Несмотря на ежегодный выпуск складных новинок (и в целом роль одного из пионеров рынка), корейской компании пока сложно конкурировать с китайскими брендами внутри Китая. Далее в рейтинге идут Vivo (6,1%), Xiaomi (4,4%) и Oppo (4,0%). Motorola замыкает список....

Nothing создала ударопрочный смартфон в броне из кевлара, который не боится даже огня

Nothing представила необычный концепт смартфона, созданный по идее популярного стримера IShowSpeed. Это не готовый продукт, а скорее эксперимент. Для концепта даже сделали 3D-модель и рассчитали примерную стоимость разработки. Главная особенность устройства — три отдельных экрана. Специально для стримеров: на одном экране можно вести трансляцию, на втором читать чат, а на третьем следить за статистикой. Смартфон складывается буквой Z. Одна из панелей съёмная. Её можно использовать отдельно или как камеру для съёмки видео. На задней части корпуса предусмотрено крепление для дополнительных объективов. Корпус выполнен из кевлара — прочного и жаростойкого материала. Экран защищён сапфировым стеклом, а углы усилены специальным мягким материалом, который снижает риск повреждений при падениях. Для стабильных трансляций инженеры предложили использовать внешний USB-C адаптер. Стоимость комплектующих оценивается...

Над областью днём сбили 4 беспилотника

Сегодня днём над Саратовской областью дежурными средствами ПВО были уничтожены 4 БПЛА самолётного типа. Об этом сообщает Минобороны. Всего с 12.00 до 18.00 часов над российскими регионами сбили 63 аппарата. Напомним, в 15.33 для приёма и выпуска воздушных судов был закрыт аэропорт "Гагарин". Спустя полчаса в Саратове прозвучали сирены, а губернатор Роман Бусаргин...

Опубликован список мест для крещенских купаний

В Саратовской области стали известны официально разрешённые места для крещенских купаний.По информации ГУ МЧС региона, запланировано обустройство 39 таких мест. 18 и 19 января там будут дежурить сотрудники ГИМС, спасатели, полиция и медики (планируется задействовать 447 человек). Места оборудуют пунктами обогрева (местами для переодевания). Адреса мест - в фотогалерее.В мэрии также сообщили, что из-за этих мероприятий с 8 часов 18 января до 7 утра 19 января ограничат......